Beneficiile pentru sanatatea mintala ale tricotatului

Relatia mea cu tricotatul a inceput, vizual in prima faza, cand o vedeam pe bunica cum tricota. Apoi, am vazut o poza cu mine cand eram mica si mi s-a spus ca hainele de pe mine au fost tricotate de mama mea.
Nu ai idee ce senzatie trezeste acea poza in mine de fiecare data cand o vad. Cum o mana poata sa faca asa ceva? Si mirarea nu este deloc subiectiva.
Fizic, relatia mea cu tricotatul a inceput acum 7 ani? Eram insarcinata cu Marcus, dar inca nu stiam acest lucru si am trecut prin fata unei mercerii.
Mi-am spus ca vreau doar sa intru, sa vad ce au si atat. Am iesit cu niste andrele si fire de culoare/nonculoare alba
Dar nu despre istoria mea cu tricotatul vreau sa-ti spun, ci ce beneficii are tricotajul asupra sanatatii mintale.
- Te ajuta cu anxietatea
- Durerea cronica
- Promoveaza conexiunea sociala
- Evadare pentru minte
- Reduce stresul
- Poate ajuta copiii in procesul de citire
- Poate tine Alzheimer la distantaa
- Te poate ajuta la depasirea unei dependente ( alcool, droguri etc)
- Creste increderea in tine, mai ales daca esti o persoana creativa, care functioneaza pe baza de rezultate cat de cat imediate.
- Mentine creierul activ